越来越多艺人如郑秀文、已故张国荣、赵露思都公开自己曾面对心理健康问题。你是否也曾感到焦虑、低落，却不知道如何求助？
趁着5月心理健康意识月（Mental Health Awareness Month），这一期我们邀请Eugene——一位曾亲历心理低谷并成功走出阴霾的朋友，来分享他的真实故事与康复旅程！
🌟 本集亮点包括：

• 社会压力、文化因素是否导致焦虑症、忧郁症、抑郁症？
• Eugene 如何发现自己“可能生病了”？
• 就医经验谈：怎么找医生？治疗花多少钱？有没有免费的资源？
• 朋友家人能怎么帮？支持比你想象中更重要！

💡心理健康不丢人，关键是早点发现、及时求助！
 
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00:00:28｜难道只有大明星才会有心理健康吗？
00:01:10｜欢迎曾经面对心理问题的Eugene 上节目
00:01:15｜是社会生病了? 还是其他问题？
00:04:32｜怎么发现自己患上心理病？
00:08:25｜在新加坡看心理医生是很难吗？心理咨询收费多少？
00:13:09｜治疗过程是如何？家人朋友又可以做什么呢？
00:21:40｜在新加坡哪里有免费心理健康资源？
 
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回顾ING
【EP 58】童年阴影有多可怕？

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